注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

夕阳无限好的博客

但得夕阳无限好,何必惆怅近黄昏

 
 
 

日志

 
 
 
 

葱绿比葱白有营养  

2010-02-28 17:17:20|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

       葱绿比葱白有营养 - 夕阳无限好 - 夕阳无限好的博客葱上绿下白。中医学上葱有杀菌、通乳、利尿、发汗和安眠等药效。但平日里人们吃葱,习惯于只留葱白,而把葱叶部分去掉。对此,专家说,实际上,葱绿中还有叶绿素、类胡萝卜素等葱白中没有的营养,不应轻易丢掉。    叶绿素对人体有重要的保健作用,如抵制辐射、清除毒素、强健肌肉等。当然,北方的大葱有时买回来发现,葱叶较老,萎缩发黄,这部分则需除去。      除此之外,人们平时只吃芹菜梗,萝卜心等,也都是需修正的饮食习惯,现代研究表明,一般深色蔬菜的胡萝卜素,核黄素和维生素c含量,较浅色蔬菜高,而且含有更多的植物化学物。

  评论这张
 
阅读(100)| 评论(7)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017