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夕阳无限好的博客

但得夕阳无限好,何必惆怅近黄昏

 
 
 

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除头皮屑补锌或有效  

2009-12-08 09:59:17|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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            当天气越来越干燥时,有人的头皮像雪花一样往下飘,头皮屑带来的烦恼困扰着许多人。专家建议,头皮屑太多时,要适当补点锌。          锌具有促进机体生长发育和组织再生、促进食欲、保护皮肤健康等作用。当人体缺锌时,容易出现皮肤粗糙、干糙。上皮角化,会导致头皮细胞脱落,形成头皮屑。所以,头皮屑多的人,除了注意护理外,平时可以多食用一些含锌较多的食物,如肉类、肝脏、蛋类等。另外,紫菜、大白菜、黄豆、白萝卜、糙米、小麦等食物的含锌量也较多。
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